MoniCa07 |Chicago| 'tyle jeszcze drogi jest przed nami..'

ja sie niestety jeszcze nie zaklimatyzowalam a nawet mam nawrot przeziebienia... mrozona kawka, lody i klima w samochodzie po silowni ..no i od nowa pociagajaca jestem.

Frappucino ze starbrucksa drogie- prawie 5$ za kubek-kto to slyszal- ale blisko siebie nie mam nic innego w tym stylu, dankina tez jeszcze nie widzialam: (



wczoraj wydalam prawie 100$ na kosmetyki 8O .To byly zakupy w stylu: 'kup 3blyszczyki- czwarty gratis, kolejny tusz do rzes ktorego na pewno nie potrzebujesz ale kupisz, peeling wieloowocowy +20% free, odzywka do wlosow extra large, puder w slicznym pudeleczku i w porazajacej cenie'.... slowem- glupoty, ale sliczne a co bede oszczedzac- 8) dopiero moj drugi tydzien. Jak wrocilam i pokazalam Patowi co kupilam to mial dziwna mine. Ale sie ciesze bo blyszczyki sa naprawde super- pachnace, geste, dlugo sie trzymaja, smakowicie wygladaja.. I chociaz nie mam sie za bardzo dla kogo malowac (biorac pod uwage ze siedze z 4latka i psem) to od rana latam do lustra i sie smaruje. :wink:



wczoraj znowu bylam na silce (i biorac pod uwage ilosc kalorii jaka wczoraj pochlonelam to byl super pomysl)

Srednia wieku cwiczacych- 40 lat. Zobaczylam dziadka okolo 60tki na biezni, zasuwajacego jak strzala. Mysle sobie- 'skoro on moze tak to ja tez'. 8) Usadowilam sie na maszynce obok, podejrzlam dyskretnie predkosc i po krotkiej rozgrzewce bieglismy juz obok siebie. Ramie w ramie, leb w leb, bieznia przy biezni. Nie czulam wiatru we wlosach ale co tam.

Po jakims czasie zaczelam slabnac... Zerkalam z ukosa na dziadka- a ten wciaz zasuwa. 8O Nie chcialam poddac sie tak latwo. Wyscig z czasem i ze zmeczeniem trwal...

W koncu jak to mozna bylo latwo przewidziec- wysiadlam, zmniejszylam znacznie tempo, a w koncu calkowicie zeszlam z biezni. Dziadek wciaz biegl. Poczulam sie jak po przegranej w FearFactor...Samotnie opuscilam sale, i gdy szlam korytarzem wydawalo mi sie ze wciaz slysze odglosy adidasow tego dzielnego starszego pana, odbijajacych sie glucho od biezni... Ale 'I'l be back' i nie porzuce sportu tylko dlatego ze mam slabsza kondycje niz 60latek. O nie. Bede walczyc. Bede silna.





Zastanawiam sie nad zapisaniem na jakies fajne lekcje na tym moim YMCA. Salsa, hulahopy,pilatesy i jakies kardio-karate wciaz chodza mi po glowie. Ale te ceny.. :roll: . trzeba wylozyc 150$, I to jest i tak po wielkiej obnizce bo mam swoj membership. :? Nie moge sie powstrzymac od przeliczania- co ja bym za to nie miala(czytaj: ciuchy i kosmetyki). Wiec: Nie wiem naprawde nie wiem.Przynajmniej jak juz zaplace to chyba bede chodzic i cwiczyc. Przynajmniej tak by wypadalo.

Pomysle.



Poki co jestem w dobrym humorze bo za kilka godzin koncze moj ciezki tydzien pracy Weekend - czas zakupow, spania do poludnia, wolnosci i odpoczynku od pieluch - zbliza sie wielkimi krokami. Enjoy 8)

marta heh telepatia jakas - ja wczoraj pierwszy raznadgryzlam twoja story od poczatku i od konca.i w tym samym czasie posty pisalysmy.

Ja tez sobie mowilam a po co zaszalej a zaczynam oszczedzac dopiero teraz.W przeciwienstwie do ciebie chora nie bylam tu nigdy.Jak zulam,ze mnie cos bralo to sie naszprycowalam AspirinC,Wickiem wysmarowalam,witaminy C nalykalam.Na trzeci dzien juz smigalam i ani razu wiecej zadnego bolu gardla.Plecy za to mnie bola od siedzenia przed kompem itd.To zaczelam sie maxymalnie ruszac,rozciagac w domu,jezdzic na rowerze.Bo co to to nie zebym w wieku (prawie)20 lat taka stechla byla.O nie.

taa tylko czym ja mam sie tu leczyc jak w domu mamy gumy balonowe przeciw przeziebieniu, a jak Nicole boli brzuch to hostka jej daje krakersy bo dobrze 'przeczyszczaja jelita'.. :roll: Inna mentalnosc po prostu. W stanach tez witamin za duzo nie ma.

Rower, rozciaganie- wszystko przerabialam.I nic to nie daje jesli chodzi o bieganie. I w koszykowke namietnie gralam przez 3 lata, treningi 3 razy w tygodniu. Tylko ze potem skonczylam szkole, usiadlam na tylku i tyle. Ale zeby wytrzymywac dluugie biegi z duza predkoscia to trzeba cwiczyc bieganie. Zadne inne sporty czy fitnesy niestety rezultatow na biezni nie dadza.

Nie no ja sobie sama intensywne treningi zawsze robilam.Sama sie do szpagatu rozciagnelam.Mi pomagaja

Co do lekow to tez z Polski mam.Moje stare,sprawdzone.Za czesto cale zycie za bardzo nie chorowalam,odporna jestem,ale jak juz cos mnie najdzie to cyk,myk sie wygrzeje i pomagaja.Dzis sobie chcialam wit.C tu kupic i jakas taka nie wiem.Jakby z samego proszku.Ja lubie te nasze zolte i kwasne

na rzezbe, sile pomagaja. ale ja mowilam o szybkim bieganiu na dlugie dystanse- na to nic nie pomoze oprocz regularnych treningow na biezni.



dzis tez bylam na YmCa i sklonilo mnie to do pewnych reflesji.

Ameryka jest dziwna- z jednej strony ludzie wszedzie woza tylki samochodami, wszytsko maja na piloty, nie prasuja ubran, prawie nie gotuja bo wszystko maja gotowe, nic im sie nie chcem jedza niezdrowe zarcie.... A z drugiej strony obserwuje ze jest bardzo duza grupa osob ktore po 35, 40 roku zycia zaczynaja dbac o siebie. Regularnie cwicza, spedzaja mnostwo czasu na silowni, biegaja, chodza na joge i basen i co najlepsze - robia to naprawde regularnie, z poswieceniem i koncentracja. Osiagaja wytrzymalosc jakiej nie jedna mlodsza osoba moglaby im pozzazdroscic.



Widok typowej pl silowni to 90% chlopaki misaki, napompowane do granic mozliwosci, z hantlami w reku, kilka kobitek ktore wciagnal stepter, ewentualnie znajdzie sie ktos desperacko probujacy zrzucic troche zbednych kilogramow.Glowny nacisk kladzie sie na jak najszybszy efekt w jak najkrotszym czasie.

Tu jest inaczej. Nikt nie afiszuje sie tym co robi, jak wyglada, ile kilometrow moze przebiec. Ludzie przychodza tu w wolnym czasie,wchodza na bieznie, koncentruja sie nad tym co robia. Przynosza sluchaweczki, wlaczaja tv i zapierdzielaja. Biegna, widac ze daja z siebie wszystko. Potrafia wiecej osiagnac bo dlugo na to pracowali. Potem wychodza, ale wracaja. I tak kazdego dnia. Buduja swoja sile, wytrzymalosc zdrowie. I tak,powoli i z poswieceniem osiaga sie sukces.



Tyle wnioskow ktore mi sie nasunely po wizycie na silce. Teraz ide jesc bo jestem glodna a dinner ready. 8)

o gosh jak sie najadlam. :roll: dinner zamowilismy sobie z jakiegos takiego magdonaldopodbnego wynalazku- pizza,frytki, ja mialam kanapke z grillowanym kurczakiem dlugosci mojego przedramienia i salatke z przepysznym sosem. i cole light czyli moj standard na codzien. teraz padam.

aa o witaminie C mialam napisac. jejku ale bym zjadla sobie witaminy C z polski.. duze tabletki w slodkiej otoczce i z kwasnym srodkiem. jak bylam mala jadlam jak cukierki a tu chyba mi sie wydaje ze takich nie ma.

dziewczyny, co do chorowania i zagranicznego trybu leczenia - nie narzekajcie, bo to jest 100razy lepsze niz faszerowanie antybiotykami przy byle kaszlu (jak w Polsce), a potem watroba wysiada i wrzody na zoladku przy 40-tce. Organizm powinien sam sie nauczyc z chorobami walczyc - bylam tu chora 2 razy i 2 razy leczylam sie domowymi sposobami z Anglii i raz chorowalam 3 dni a raz 1!

Jeszcze sie nie spotkalam zeby mi lekarka wciskala antybiotyki na zwykly kaszel.Przewaznie standardowy syrop,ktory nie byl zwyklym soczkiem a pozwalal na odksztuszanie.Bylo po nim znacznie lepiej.Plus wlasnie jakies witaminki,wysmarowac sie mascia i polezec.Ja nawet z takim czyms nie szlam do lekarza,bo mam lekow w domu,wiem co robic i niczym sie nie faszeruje,niczym bardzo silnym.Antybiotyki nie pamietam kiedy ostatni raz bralam,chyba na te nerki co zalatwilam jak nie wiem.Pamietam,ze moja siostra dostawala,ale ona miala silne anginy itd.W ogole z jej chorobami to sa przeboje...

O gosh padam ze zmeczenia.



Dzis pol dnia spedzilismy w Great America czyli jednym z najwiekszych parkow rozrywki w US. 8) Host jechal z dziewczynkami i mnie zabral. I zaplacil za moj bilet Chcialam mu zwrocic ale powiedzial ze on stawia. Dopiero jak pozniej zobaczylam ze kosztowalo go to pol mojej tygodniowki 8O (za 1 osobe) to zrozumialam czemu on fundowal.W zyciu za ta cene bym nie pojechala i wiele by mnei ominelo. Uparlam sie ze zaplace za parking (10$) i postawilam wszystkim jedna gre po 3zielone od lebka.

Reszta atrakcji zgodnie z moim biletem- unlimited. 8) Rollerkostery, kolejki gorskie, karuzele.. chyba wszystko co najstraszniejsze zaliczylam. Bo ja tak kocham wesole miasteczka, doslownie gdybym mogla to bym tam zostala na zawsze Pat nie spodziewal sie tego po mnie i stwierdzil ze ludzie z Pl sa pokreceni.

Mialam najwieksza radoche z nich wszystkich! :twisted:

W drodze powrotnej kimalam w samochodzie, po powrocie do domu- najadlam sie, napilam i dalej spac. Wlasnie przed chwila sie obudzilam i stwierdzam ze jestem wycienczona.

Ale szczesliwa- bo jest weekend 8)