Au Pair 2013!

Przepraszam Johnson!!!!!!!!!!!!! ALE NIE WIERZEEEEEEEEEE!! SKACZE po pokoju i piszcze, na przemian z siedzeniem!!

Bogowie, porażka...

Rodzina dzwoniła do mnie, dwa razy.Tyle, ze przez telefon. Z moim popsutym głośnikiem zrozumialam tyle co nic. Nastresowałam sie przy tym co niemiara. Na jutro umówilismy sie w końcu na skype, ktore im sie zepsulo dzisiaj i jutro maja naprawic.

Ale serio, zacinałam sie jak mało kiedy ;x Pfff, czuję w kościach ze z ta rodziną moge sie pożegnać. Za dużo kłopotów już na poczatku zrobiłam.



Jarzębinka - gratuluje! Chociaz tobie sie udało! <3

jeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee <3 <3 <3 zajeb*śccie!!!!





Pilates to mega mega wycisk, mówię Ci, że super sprawa

no i oczywiscie notka na blogu. Byłą juz wcześniej napisana, bo przeczuwałam to... ALE dzis dopisałam trochę mało skłądniowo dzisiajsza rozmowe... ALE ZROZUMCIE ;d

Ale super, gratuluję!



A co do ćwiczeń, to ja już dawno zakończyłam 30 Day Shred mojej ukochanej Jillian Michaels i efekty są po prostu niesamowite Od wczoraj ćwiczę Ripped in 30, ćwiczenia również od Jillian. Polecam 30 Day Shred na początek dziewczyny, to tylko ok. 25 minut na ćwiczenia i efekty bez diety są niesamowite przy czym możecie spodziewać się jeszcze więcej, jeżeli będziecie chodziły na pilates i inne takie. Wydaje mi się, że w gazecie Vita jest teraz dodatek DVD 30 Day Shred, więc polecam

OJOAJOAJOAJJA! gratulacje! wyjdź z pokoju na pół godziny i jjuż jakie nowości !



Sharon, spokojnie, każdemu mogą się zdarzyć problemy techniczne





Ale jestem teraz zmotywowana do działania!

Sharon ja też miałam kilka problemów z rozmowami z moją rodziną, także no stress ;)

paulaw , u mnie niestety nie będzie widać efektów od razu bo jestem szczupła i chcę wyszczuplić uda i wymodelować resztę. A na to niestety czasu potrzeba . U nissiax na blogu dzis znalazłam fajny kanał na yt - blogilates i narazie poćwiczę sobię z tą dziewczyną a potem zobaczę !

Ja też jestem szczupła, ale nieumięśniona Nigdy nie chciałam jednak schudnąć, bo moja waga jest idealna, ale chciałam "umięśnić" ciało. I mi się udało (chociaż kilogramów też kilka straciłam, nad czym wciąż ubolewam), poleciało mnóstwo cm z ud, ramion, brzucha i chociaż zawsze miałam przesadnie wciętą talię teraz to wygląda naprawdę super Nigdy nie byłam bardziej zadowolona z tego jak wyglądam, serio. Nigdy nie wierzyłam w działanie takich ćwiczeń, dopóki nie zobaczyłam rezultatów (a widzi się naprawdę szybko). Rany, czuję się jakbym sama była Jillian Michaels i polecała własne ćwiczenia

Sharon, ja pierwszą rozmowe tak spaprałam, że nawet wole nie mówić... Później będzie tylko lepiej !