Jedzenie

.

a to ok, zdrowe podejscie do odchudzania

.

ojjj to tylko Wam pozazdrościć dziewczyny, że nie musicie się w większości użerać z wagą:/ ja niestety mam ten problem, że tłuszcz absorbuje z WSZYSTKIEGO co zjem, od czterech lat jestem wegetarianką,żadnego mięsa nic co ma cokolwiek wspólnego z mięsem, żadnych żelek, serków homogenizowanych po tam jest żelatyna...nic z tych rzeczy...a wyglądam jak kulka...kiedyś udało mi się schudnąć, ale to tylko dlatego, że po 4 dni w tyg siedziałam po2/3h na basenie...a potem się zaczęły studia, praca i waga znowu się zwiększyła...moje współlokatorki wyglądają jak patyki a pochłaniają takie ilości tłustego jedzenia, że ja bym przez tydzień tego nie strawiła...największym moim dietetycznym grzechem jest pepsi, której moja "silna" wola w pełni się poddaje...



ps. kamysia powodzenia w dalszym rzucaniu kilogramów:]



ps. Ja w Angli nie byłam w stanie jeść tego plastiku co to miał niby był chlebem, reszta produktów też raczej średnio przyswajalna przez mój organizm była a co za tym idzie przez miesiąc schudłam 7 kg...a wszyscy moi znajomi przytyli min 3//4 kg,,,więc to wszystko zależy tylko od organizmu chyba nie ma zasady.

To właśnie takie głupie, że niektórzy mogą jeść i jeść, a wciąż wyglądają jak patyki, a inni muszą uważać na każdy kawałek posiłku, bo mają tendencję do tycia. Ja na szczęście mam coś pomiędzy - jem w zasadzie, to co lubię (warzywa ograniczam do pomidorów i ogórków, choć i tak spożywam je bardzo sporadycznie; marchwi nie wymieniłam, gdyż uważa się ją za owoc ). Mięsa jem sporo, słodycze codziennie, ale nie w jakichś ogromnych ilościach, tylko np jeden batonik i dwie kostki czekolady na dzień, żeby uzupełnić cukier we krwi :lol: Choć miewam okresy, gdy mam do słodyczy taką słabość, że potem muszę się pilnować, żeby jeść normalnie



A co do jedzenia w Anglii, to nie wiem jaki to był rodzaj chleba, ale bardzo mi smakował I szyneczka, i serek, mniam mniam Ale może jakoś bardziej się starała rodzina, u której mieszkałam z przyjaciółką (byłyśmy na obozie językowym). Ciekawe, jak będzie tym razem.

O monita ja tez wegetarianka jestem

Przedtem, tzn jak jadlam mieso, moglam tez jesc wszystko i o kazdej porze, byle nie chleb i bulki.

Teraz jak chce zjesc cos od tak sobie na szybcika, a nie moge siegnac po kielbaske, siegam po bagietki.. i to niestety daje sie we znaki. Z doswiadczenia mojego i kilku znajomych z polski i z niemiec wiem, ze odstawienia produktow pszennych baaaaaardzo pomaga, w wygladzie, trawieniu a przez to i poprawia samopoczucie :wink:

Przypuszczam, ze wielbiciele chleba sie zbuntuja, takze od razu zaznaczam, ze moze na kazdego ten sposob nie dziala.. osobiscie, jeszcze nikogo nie spotkalam, kto by na tym nie skorzystal

Ja tak wlasnie pochlaniam wszystko jakbym byla wiecznie glodna, i chuda jestem jak patyk

Rozmawialam z kuzynka ktora byla w USA pol roku i jest otyla osoba. Mowila , ze trzeba omijac uliczne budki , i nie jesc syfu , tzn raz na jakis czas mozna sie skusic na pychotki z burger kinga ale bez przesady. I tym oto sposobem, twarda wola i unikaniem chlewu, zrzucila w Stanach 12 kilo ! :wink:

zrobiłam dziś wyjątkowo obiad.

Miało być polsko

ale wyszsło węgiersko-polsko



zwykłe placki ziemniaczane z pysznym sosem



sos z dużą ilością papryki, cebuli i pora, zagęszczony mąką, niewielką ilością mleka plus 3 łyżki koncentratu pomidowrowego

plus przyprawy



na placki gorące kładziemy wędline (może być ser żółty do tego) polewamy dużą ilością gęstego sosu)

mniam





byli zachwyceni!!!

śmiali się , że lepiej bym tak nie gotowała bo będę im robić dinnery codziennie;d;d;d;d



polecam ten sos, niby nic takiego , ale niektórzy ograniczają się do sosu jako samego sosu bez dodatków

więc it's great

jestem w Niemczech od kilku dni,troszkę sie zdziwiłam- na plus oczywiście

dużo słyszałam,ze w Niemczech jedzą tłusto,dużo smażą,gotowe dania,McDonalds itp ..

trafiłam na rodzinę(wspaniałą rodzinę),która jest absolutnym przeciwieństwem typowej niemieckiej rodziny.

Jedzą bardzo zdrowo,dużo owoców i warzyw,smażenie bez oleju(tylko na teflonie),dużo gotowanego mięsa.

Piją wodę do posiłków,zero słodyczy,chipsów.

Jednym słowem nie kupują gówien.

Bardzo się cieszę,ponieważ mam drobne problemy z wagą a teraz mogę spokojnie i ZDROWO schudnąć.

takze jestem mile zaskoczona co do jedznia w Niemczech.

ja przytylam 8kg w ciagu 2 mies



i bardzo mnie to cieszy



ale przyjechalam na studia stres i stracilam







a u Hostow bananyy maliny truskawki awokado rozne miesa ryby co chcialam mialam pytala sie czy cos kupic tyle ze organiczne jedli ale smaczne i Hostka gotuje yummy