Summer Adventure

nie e :lol:

Znalazłam idealna dla mnie diete nazywa sie South Beach.

bede wam zdawac relacje jak mi sie chudnie, zaczynam od poniedzialku, zeby pierwsza, dwutygodniowa faza skonczyla sie idealnie przed matura :lol: (bo w pierwszej fazie nie mozna alkoholu :lol

Znalazłam idealna dla mnie diete nazywa sie South Beach.

bede wam zdawac relacje jak mi sie chudnie, zaczynam od poniedzialku, zeby pierwsza, dwutygodniowa faza skonczyla sie idealnie przed matura :lol: (bo w pierwszej fazie nie mozna alkoholu :lol

[quote name="Yoanna"]wyemigrowac? :lol:[/quote]



dlatego to robie



ta dieta plazowa to dla mnie nie donra bo tam praktycznie zadnych owocow i warzyw nie ma. a u mmnie to podstawa i nie chce tego zmieniac.

[quote name="Yoanna"]wyemigrowac? :lol:[/quote]



dlatego to robie



ta dieta plazowa to dla mnie nie donra bo tam praktycznie zadnych owocow i warzyw nie ma. a u mmnie to podstawa i nie chce tego zmieniac.

[quote name="idril"]no znajomosci sa dobre

w ostatnim czasie cos sie o tym przekonalam...[/quote]

[quote name="idril"]no znajomosci sa dobre

w ostatnim czasie cos sie o tym przekonalam...[/quote]

ja jem dużo warzyw, dużo owoców, soja, jakie? dietetyczne musli, wafle ryżowe, jogurty bez cukru, zrezygnowałam ze słodkich napojów i piję wodę mineraln?, i ogólnie trochę chudnę, eszcze muszę zacz?ć ćwiczyc :lol:

ja jem dużo warzyw, dużo owoców, soja, jakie? dietetyczne musli, wafle ryżowe, jogurty bez cukru, zrezygnowałam ze słodkich napojów i piję wodę mineraln?, i ogólnie trochę chudnę, eszcze muszę zacz?ć ćwiczyc :lol:

Julka nie jesz owocow i niektorych warzyw przez pierwsze 2 tygodnie. potem juz mozesz.